¿Has cogido peso durante el confinamiento?
No te preocupes, es normal. No ha sido una situación fácil.
Por eso, si decides mejorar tus hábitos y con ellos volver a tu peso "ideal"...
Mejor ponértelo fácil y no tener los errores que suele cometer la gente al iniciar un proceso de pérdida de grasa.
En esta guía práctica descubrirás cuáles son esos errores y cómo solucionarlos.
No pierdas el tiempo.
Haz que tu pérdida de peso sea más rápida y efectiva.
Evita complicaciones innecesarias.
Estas 5 pautas explicadas de forma sencilla y práctica te servirán para:
1- Crear un hábito que te permita perder grasa.
2- Evitar el "efecto rebote".
3- Sentirte cómodo comiendo así y mantenerlo.
4- Mejor calidad de vida.
¿A qué esperas?
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Felipe Falero Jiménez - Dietista Nutricionista
