Recursos y Contenido - Felipe Falero Nutricion

Podcasting operational change management inside of workflows to establish a framework. Taking key indicators offline to maximise the tail.

Recursos & Contenido

Aquí tienes mis ebooks totalmente gratuitos para descargártelos. Espero que te ayuden a conseguir tus objetivos.



¿Por qué no pierdo grasa?


Ebook donde te explicaré los 5 errores típicos que me encuentro en consulta a la hora de perder grasa. Ahorra tiempo y dinero y aprende qué es lo que no tienes que hacer si tu intención es mejorar tu composición corporal.

¡Lo quiero!


Experiencia

Aprovéchate de mi experiencia en consulta y descubre qué errores cometen la mayoría de las personas.

Soluciones

Además de mostrarte en qué se falla, te enseñaré cómo solucionarlo.

Práctico

Los consejos que obtendrás para solucionar estos problemas son súper prácticos y sencillos.





La compra inteligente


¿Por dónde empiezo? Seguro que te has hecho esta pregunta al plantearte un cambio de hábitos hacia un estilo de alimentación saludable. Pues déjame decirte que el primer paso, siempre, es hacer una buena compra. Justo eso aprenderás con este eBook.

¡Lo quiero!


Ahorra

Compra lo imprescindible y no gastes el dinero en productos que no te van a ayudar a conseguir tus objetivos.

Planifica

Aprenderás a cómo elaborar una buena lista de la compra y su importancia en una alimentación saludable.

Disfruta

Una alimentación saludable no tiene que estar reñida con el disfrute de la comida. Descubre cómo.





Nutrición deportiva


Este campo está plagado de mitos y muchas veces se le da más importancia de la que se debe a ciertos aspectos. Aprende las bases de la nutrición deportiva y evita caer en falsas creencias.

¡Lo quiero!


Rendimiento

Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel y compite como nunca gracias a unua correcta nutrición.

Recuperación

Consigue llegar mejor al próximo entrenamiento o competición gracias a la reposición adecuada tanto de nutrientes como de líquidos.

Suplementos

Es la punta del iceberg. Son útiles (no todos) si todo lo básico lo estás haciendo bien. Descubre cuáles son los que más evidencia tienen.


Podcast FATIPS


Pequeñas píldoras de conocimiento que te harán entender mejor cómo funciona la pérdida de grasa.


Colaboro con mi gran amigo y nutricionista Javier de Aprende a comer JMH y repasamos las preocupaciones más comunes de nuestros clientes que acuden a consulta.
Aquí te dejo  nuestros perfiles tanto en Ivoox como en Spotify, ¡disfrútalos!


Ivoox


Spotify


Capítulo 0

Introducción: nos presentamos.





Capítulo 1

Bases en la pérdida de grasa





Capítulo 2

Marco mental en la pérdida de grasa





Capítulo 3

Marco mental en la pérdida de grasa II





Capítulo 4

Cómo evitar coger peso en cuarentena
















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